特殊奥运项目给智力障碍者提供机会去和同伴一起运动、培养技能，养成更健康的生活方式。不论您是有意参加我们活动的运动员或是志愿者，我们都能为您提供有意义的参与方式！作为运动员，您可以参加从地掷球到地板曲棍球的一系列体育运动；作为志愿者，您可以参与培训和幕后组织等，还有更多！只须每周投入一个小时，就能带来改变！

我们给运动员提供什么

体育

特殊奥运所提供的运动、青少年和健康项目适合所有年纪和不同水平的人士－不管是第一次参与者还是世界冠军也都欢迎！有些运动员每周参加我们的项目一次，因为他们享受休闲和健康的娱乐，并希望借此增进友谊。另一些则刻苦训练、努力做到最好，当中许多人希望有一天能在省级、国家级和世界级的特殊奥运会比赛。

在不列颠哥伦比亚，我们的项目包括：

夏季运动项目

• 五柱和十柱保龄球
• 篮球
• 地掷球
• 高尔夫球
• 举重
• 艺术体操
• 足球
• 垒球
• 游泳

冬季运动项目

• 高山滑雪
• 越野滑雪
• 冰壶
• 花样滑冰
• 地板曲棍球
• 雪鞋竞走
• 速度滑冰
• 田径

其他项目

• 青少年计划：“活力启蒙”项目（2至6岁）、“欢乐基础”项目（7至11岁）和“运动起点”项目（12至18岁)
• Club Fit健身项目

健康和生活方式

众所周知，运动员如欠缺健康饮食、适当训练及在需要时得不到足够医疗照顾的话，将无法在特殊奥运赛场内外充分发挥潜力。特殊奥运运动员可以：

• 通过参与体育和Club Fit健身，拥有更积极的生活方式，
• 参加我们“健康运动员”检查，并与了解他们需要的卫生保健专业人士沟通；及
• 参加营养研讨会，学习如何烹饪，阅读食品标签和监控食物摄取量。

结果显而易见。加拿大研究显示，和没有参加特殊奥运计划的其他加拿大智力障碍者相比，特殊奥运运动员们：

• 肥胖或是超重的可能性低10%；
• 报告患有焦虑症的可能性低20%；
• 寿命更长且总体健康水平得到显着提升。

领导能力和生活技能

体育不仅提供了游戏的机会。通过抛接棒球，孩子们可以练习手眼协调。势均力敌的比赛教会孩子们如何面对逆境，以及如何通过团队协作来实现共同的目标，胜不骄败不馁。这些技能对智力障碍者和普通人同样重要！

除上述通过体育获得的技能外，特殊奥运运动员还通过以下方式去获得他们在生活中取得成功所需的技能：

• 建立强而持久的社群，使他们能够代表自己和同伴发声；
• 参与运动员领袖计划，接受公共演讲和领导能力培训，及；
• 出席讯息交流夜、社区活动和运动员健康检查。当中覆盖的主题广泛，包括从如何安全有效地锻炼以至性教育等等。

不论您是有意加入的运动员或志愿者，我们希望您能够尽快与我们联系，并通过参与特殊奥运改变生活。同参加全年活动的55个不列颠哥伦比亚社区超过4,600位特殊奥运运动员和超过3,900位有奉献精神的志愿者一起，您会发现这个活动有意义又有趣，并能为我们的社区作出贡献！只须通过电子邮件（info@specialolympics.bc.ca）或电联（1-888-854-2276）联系，便可加入我们的行列！

SOBC fact sheet – Chinese (simplified)

(Simplified Chinese)